MEDLEMSREGLER & TRIVSEL

1. ALLMÄNT

Grunden i CrossFit Spiros verksamhet handlar om att skapa en trygg och välkomnande träningsmiljö där alla kan utvecklas utifrån sin nivå. Alla ska trivas och känna sig välkomna. Det är vår uppgift TILLSAMMANS att skapa den miljön.

  • Säg hej!
  • Bry dig om
  • Var nyfiken på att lära dig mer
  • Gör ditt bästa utifrån dagens förutsättningar

2. INTRODUKTION

Alla nya medlemmar ska genomgå introduktion innan träningen på Spiro påbörjas. Detta för att du som medlem ska få en säker och bra start i CrossFit Spiro, samt lära dig grundläggande teknik, rutiner och gemenskapen i boxen. Läs mer om våra olika introduktionssätt Kom igång: Kickstart (börja i grupp), Enskild intro (börja direkt med en coach).

3. AVBOKNING AV PASS

  • Pass ska avbokas senast 120 minuter innan start.

  • Morgonpass (före kl. 09:00) ska avbokas senast kl. 21:00 kvällen innan.

  • Vid utebliven avbokning debiteras 50 kr.

4. TRIVSEL OCH RESPEKT

  • Visa hänsyn till andra medlemmar och coacher.

  • Dela utrustning vid behov och ställ tillbaka den efter användning.

  • Borsta av eventuell magnesium från utrustning och torka av utrustning efter dig.

  • Träna med en positiv inställning – vi bygger vår gemenskap tillsammans.

5. SÄKERHET OCH UTRUSTNING

  • Följ alltid coachens anvisningar och de säkerhetsrutiner som gäller.

  • Använd utrustningen på avsett sätt. Om du är osäker – fråga coachen innan.

  • Skador på utrustning ska meddelas till coach på plats.

6. SCHEMAÄNDRINGAR

Scheman och antal pass/vecka kan ändras och variera över tid. Säsongsändringar eller särskilda anpassningar meddelas via e-post, Spiro-appen eller i vår Facebook-grupp CrossFit Spiro Community.

7. UNGDOMSMEDLEMMAR

  • Minimiålder för tecknande av ordinarie medlemskap är 14 år.

  • För medlemmar under 18 år krävs målsmans underskrift.

  • Ungdomar har möjlighet att träna enskilt på open-gym efter godkännande av förälder.

8. FOTOGRAFERING OCH SOCIALA MEDIER

CrossFit Spiro dokumenterar ibland träning och evenemang i bild och film. Material kan komma att användas på våra sociala medier och på vår hemsida. Om du inte vill synas på bild – meddela coachen eller kontakta oss via info@crossfitspiro.se

9. ANSVAR

  • Du ansvarar för att ditt hälsotillstånd tillåter träning. Kom och träna om du är frisk.

  • CrossFit Spiro ansvarar inte för personliga ägodelar.

  • Vi rekommenderar att du har en egen olycksfallsförsäkring.

10. DOPING

Vi följer Riksidrottsförbundets dopingregler. Användning eller försäljning av dopingklassade medel leder till omedelbar uteslutning utan återbetalning.