ALLT BÖRJAR MED ETT MÖTE
För att veta hur vi ska kunna hjälpa dig med dina önskemål vad det nu kan vara behöver vi träffa dig.
Det handlar om att du ska få ut det du önskar av din ansträngning här på Spiro.
Vi vill hjälpa dig att nå dit du vill.
BOKA TID FÖR DITT FÖRSTA MÖTE HÄR:
VÄLJ VÄG FÖR INTRODUKTION
6 WEEKS CHALLENGE
6 WEEKS
PRIS:
3.295 kr
- 6 veckor
- 3 träningspass per vecka i vårt ordinarie utbud
- Kost-stöd och mycket hjälp med fokus på styrka, viktnedgång eller mer energi. Du bestämmer.
- Invägning och uppföljning varje vecka
- Daglig stöd och uppföljning
- Community och event
- Open Gym 05-23
- Start varannan vecka
- 50% på första månadens medlemskap efter genomförd utmaning
KICKSTART
INTRO
KICKSTART
PRIS:
3.295 kr
- Nybörjarkurs i CrossFit – totalt 8 veckor.
- Gruppstorlek: 12–16 personer.
- Vecka 1–4: Träna tillsammans med fokus på grunder och teknik.
- Vecka 5–8: Delta i våra ordinarie gruppass.
- Varje pass innehåller teori och träning med styrka, teknik och kondition i en härlig mix.
ENSKILD
INTRO
ENSKILD INTRO
PRIS:
2.250 kr (Duo 1.595 kr)
- Individuell start för din träning.
- InBody-vägning och screening (rörlighet, stabilitet, styrka).
- 60 min introduktion med coach.
- 1 månads träning i ordinarie gruppass.
- Open gym 5-23
- Avslutas med uppföljningssamtal och plan för din fortsatta träning.
- Start varje vecka
MEDLEMSKAP
PRIS 2025 efter genomgången introduktion:
899 kr (bundet 12 mån)
1.199 kr (ingen bindningstid)
Från 1 jan 2026:
1.099 kr (60 dagars uppsägningstid)
1.299 kr (ingen uppsägningstid)
- 2025: Välj mellan flexibelt medlemskap (ingen bindningstid) eller bundet medlemskap (12 månader).
- Träna i grupp eller enskilt med personlig tränare.
- Dina mål avgör vilken väg vi tar.
VÄLJ MEDLEMSKAP SOM PASSAR DIG
