Vi vill väcka barns och ungdomars intresse för allsidig träning. Träning ska vara roligt. Här får ni en härlig blandning av kondition, styrketräning, gymnastik och rörlighet för att skapa starka barn med god kroppskontroll. Vi vill också att barnen ska komma härifrån lite gladare och med lite bättre självförtroende.
SOMMARLOVSTRÄNING 2024
Härlig träning för SOMMARLOVSLEDIGA BARN OCH UNGDOMAR. Ni får 17 härliga pass under sommarlovet för era barn.
20 PLATSER.
Vi erbjuder rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.
För dig som har tränat i någon av våra kids- och teensgrupper innan kommer du att känna igen dig. Inga förkunskaper krävs men viljan att lära dig mer om styrke- och konditionsträning är en självklarhet.
Alla kan inte allt men du måste göra ditt bästa och vara sugen på att lära dig nya saker.
Denna sommar kommer vi ha tre pass per vecka (mån, tis och ons eftermiddag) i totalt 5 och en halv vecka, sista veckan innan skolastart kör vi 2 pass, se schema nedan. Passen kommer nu vara 50-60 min istället för 45 min som vi har haft under höst- och vårtermin. Passen kommer att starta kl 15:00
Betalning av träningsavgift (1.500 kr) görs innan första tillfället – mer info kommer om detta via mail till de som anmält sig.
TEENSGRUPPER
VÅR 2023
Välkommen att låta din tonåring röra på sig med rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.
GRUPP TISDAG-SÖNDAG
Denna grupp har inriktning träning och tävling – dvs för dig som har suget på lite mer avancerad CrossFit och kanske vill delta i någon tävling. Absolut inget krav men träningsupplägget går lite mer åt det hållet.
Detta är en grupp för ungdomar med åldern 12-16 år. Födda 2007-2011. De som varit med i gruppen innan har förtur fram till 1 januari och därefter fyller vi på med nya.
Gruppen tränar tillsammans två gånger per vecka under våren 2024
Träningar tisdagar 15:45-16:30 och söndagar kl 12:00-12:45
Terminsstart tisdag den 16 januari
Terminsavslutning söndagen 19 maj
Det kan förekomma uppehåll vid något enstaka tillfälle vid lov.
Pris vårterminen 2024: 1.950 kr
Betalning görs innan terminsstart (separat mail skickas ut om detta)
GRUPP TORSDAG-SÖNDAG
Denna grupp har inriktning träning för att lära sig träna och kan också vara bra för dig som är nybörjare.
Detta är en grupp för ungdomar med åldern 12-16 år. Födda 2007-2011. Barn som varit med i gruppen innan har förtur fram till 1 januari 2024 därefter fyller vi på med nya.
Gruppen tränar tillsammans två gånger per vecka under våren 2024
Träningar torsdagar 15:45-16:30 och söndagar kl 13:00-13:45
Terminsstart torsdag den 18 januari
Terminsavslutning söndag den 19 maj
Det kan förekomma uppehåll vid något enstaka tillfälle vid lov.
Pris vårterminen 2024: 1.950 kr
Betalning görs innan terminsstart