070-620 04 11 ulrika@crossfitspiro.se

Vi vill väcka barns och ungdomars intresse för allsidig träning. Träning ska vara roligt. Här får ni en härlig blandning av kondition, styrketräning, gymnastik och rörlighet för att skapa starka barn med god kroppskontroll. Vi vill också att barnen ska komma härifrån lite gladare och med lite bättre självförtroende.

SOMMARLOVSTRÄNING
Måndag-Tisdag-Onsdag

SOMMAR 2022

Sommarlovet närmar sig och även då behöver vi en schemalagd tid för lite träning. I år kommer vi ha en större grupp som tränar tillsammans under vecka 24, 25 och 26 samt vecka 30, 31 och 32.

Välkommen att låta din tonåring röra på sig med rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.
Detta är en grupp för barn med ålder från 11 år (f2011) 

Gruppen tränar tillsammans tre gånger per vecka under 6 veckor (3+3) sommaren 2022. Vi kommer ha en större grupp eller eventuellt två grupper där de yngre tränar kl 9:00-10:00 och de äldre kl 10:00-11:00. Ni kommer inte kunna välja tid utan blir placerade utifrån antal deltagare och ålder.

Träningar vecka 24-26 samt vecka 30-32. 
– måndagar kl 09:00-10:00, 10:00 – 11:00
– tisdagar kl 09:00-10:00, 10:00 – 11:00
– onsdagar kl 09:00-10:00, 10:00 – 11:00
 

Pris sommarträning 2022: 1.250 kr

Coacher: Karl och Douglas Åkerlund

Datum och tid: 
Start måndag den 13 juni kl 9 eller 10

TEENSGRUPP
TISDAG-SÖNDAG

VÅR 2022

Välkommen att låta din tonåring röra på sig med rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.
Detta är en grupp för barn med åldern 12-16 år. Födda 2006-2010, Max 16 barn. 

Gruppen tränar tillsammans två gånger per vecka under våren 2022

Träningar
– tisdagar kl 15:30-16:15
– söndagar kl 12:00-12:45
 

Pris vårterminen 2022: 1.950 kr

Coacher: Karl och Douglas Åkerlund

Datum och tid: 
Terminsstart tisdag den 11 januari
Terminsavslutning söndagen 29 maj

FULLTECKNAD GRUPP VÅR 2022


TEENSGRUPP 
TORSDAG-SÖNDAG

VÅR 2022

Teensgrupp  Detta är en grupp för barn med åldern 12-16 år. Födda 2006-2010, Max 16 barn.

Välkommen att låta din tonåring röra på sig med rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.
Gruppen tränar tillsammans två gånger per vecka under våren 2022

Träningar
– torsdagar kl 15:30-16:15
– söndagar kl 13:00-13:45

Pris vårterminen 2022: 1.950 kr

Datum och tid: 
Terminsstart torsdag den 13 januari
Terminsavslutning söndagen den 29 maj 

FULLTECKNAD GRUPP VÅR 2022