070-620 04 11 ulrika@crossfitspiro.se

TRÄNING VÅR 2022

SPIRO KIDS 6-9 ÅR

Vi vill väcka barns och ungdomars intresse för allsidig träning. Träning ska vara roligt. Här får ni en härlig blandning av koordination, lek, kondition, enklare styrketräning, gymnastik och rörlighet för att skapa starka barn med god kroppskontroll.
Vi vill också att barnen ska komma härifrån lite gladare och med lite bättre självförtroende och kanske nån ny kompis.

Träningsgrupp 6-9 år
(barn födda 2013-2016)

Amälan till CrossFit Kids på Spiro inför våren 2022.

Välkommen att låta ditt barn röra på sig med rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.

Träningar blir till våren på SÖNDAGAR kl 16
OBS! Tiden är ändrad från hösten 2021

Uppstart vecka 2, söndagen den 16 januari och terminen avslutas vecka 21, 29 maj

Tid söndagar kl 16:00-16:45

Pris 1.500 kr för vårterminen 2022
Coach: Hanna Schwab 

SPIRO KIDS 10-12 ÅR


Träningsgrupp 10-12 år

Grupp 10-12 år (född 2010-2012) 

Detta är anmälan till kidsgrupp för dig som är 10-12 år.

Välkommen att låta ditt barn röra på sig med rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.
Detta är en grupp för barn med åldern 10-12 år. Födda 2010-2012, Max 16 barn. 

Gruppen tränar tillsammans två gånger per vecka under våren 2022

Träningar 2 gånger per vecka
– onsdagar kl 15:30-16:15
– söndagar kl 11:00-11:45
Terminsstart onsdag den 12 januari
Terminsavslutning söndagen 29 maj 

Pris 1.950 kr för vårterminen 2022

 

Coach: Ulrika, Karl och Douglas Åkerlund