070-620 04 11 ulrika@crossfitspiro.se

TRÄNING VÅR 2023
SPIRO KIDS 6-9 ÅR

Vi vill väcka barns och ungdomars intresse för allsidig träning. Träning ska vara roligt. Här får ni en härlig blandning av koordination, lek, kondition, enklare styrketräning, gymnastik och rörlighet för att skapa starka barn med god kroppskontroll.
Vi vill också att barnen ska komma härifrån lite gladare och med lite bättre självförtroende och kanske nån ny kompis.

Träningsgrupp 6-9 år
(barn födda 2014-2017)

Anmälan till CrossFit Kids på CrossFit Spiro inför våren 2023.

Välkommen att låta ditt barn röra på sig med rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.

Uppstart vecka 3, söndagen den 22 januari och terminen avslutas vecka 21 den 28 maj. Uppehåll vid lov.

Tid söndagar kl 16:30-17:15

Pris 1.500 kr för vårterminen 2023
Coach: Hanna Schwab 

Träningsterminen för hösten 2022 avslutas vecka 50 
Lördagen den 17 december kl 11:00-11:45.
Dvs ändrad avslutningsdag lördag istället för söndag.
Föräldrar får medverka om de vill i passet

SPIRO KIDS 10-12 ÅR


Träningsgrupp 10-12 år avslutning den 18/12 av höstterminen
För nyanmälan till nästa termin gäller att de som har en plats nu får förtur fram till den 31/12-2022

Grupp 10-12 år (född 2011-2013)

Detta är anmälan till kidsgrupp för dig som är 10-12 år.

Välkommen att låta ditt barn röra på sig med rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.

Gruppen tränar tillsammans två gånger per vecka under våren 2023

Träningar 2 gånger per vecka
– onsdagar kl 15:30-16:15
– söndagar kl 11:00-11:45
Terminsstart vecka 3 onsdag den 18 januari
Terminsavslutning vecka 21 söndagen 28 maj

Pris 1.950 kr för vårterminen 2023

Coach: Ulrika, Karl och Douglas Åkerlund
Ansvarig: Ulrika Åkerlund