Härlig träning för SOMMARLOVSLEDIGA BARN OCH UNGDOMAR. Ni får 17 härliga pass under sommarlovet för era barn.
20 PLATSER.

Vi erbjuder rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.

För dig som har tränat i någon av våra kids- och teensgrupper innan kommer du att känna igen dig. Inga förkunskaper krävs men viljan att lära dig mer om styrke- och konditionsträning är en självklarhet.
Alla kan inte allt men du måste göra ditt bästa och vara sugen på att lära dig nya saker.

Denna sommar kommer vi ha tre pass per vecka (mån, tis och ons eftermiddag) i totalt 5 och en halv vecka, sista veckan innan skolastart kör vi 2 pass, se schema nedan. Passen kommer nu vara 50-60 min istället för 45 min som vi har haft under höst- och vårtermin. Passen kommer att starta kl 15:00
Betalning av träningsavgift (1.500 kr) görs innan första tillfället – mer info kommer om detta via mail till de som anmält sig.

Vi vill väcka barns och ungdomars intresse för allsidig träning. Träning ska vara roligt. Här får ni en härlig blandning av koordination, lek, kondition, enklare styrketräning, gymnastik och rörlighet för att skapa starka barn med god kroppskontroll.
Vi vill också att barnen ska komma härifrån lite gladare och med lite bättre självförtroende och kanske nån ny kompis.

WOD WARRIORS 5-7 ÅR

Välkommen att låta ditt barn röra på sig i rolig och busig träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.
Detta är en tränings/lekgrupp för barn med åldern 5-7 år. Födda 2016-2018. 

Gruppen tränar en gång per vecka under våren 2024, passen är 45 min långa.

Tid: 15:45-16:30 på Söndagar
Terminsstart vecka 3, den 21 januari
Terminsavslutning vecka 20, den 19 maj
Uppehåll vid lov.

Pris vårerminen 2024: 1.500 kr 

Coach: Hanna Schwab med assisterande coacher

WOD CRUSHERS 8-9 ÅR

Välkommen att låta ditt barn röra på sig i rolig och busig träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.
Detta är en träningsgrupp för barn med åldern 8-9 år. Födda 2014-2015.

Gruppen tränar en gång per vecka under våren 2024, passen är 45 min långa.

Tid: 16:40 – 17:25 på Söndagar
Terminsstart vecka 3, den 21 januari
Terminsavslutning vecka 20, den 19 maj
Uppehåll vid lov.

Pris vårerminen 2024: 1.500 kr 

Coach: Hanna Schwab med assisterande coacher

SPIRO KIDS 10-12 ÅR

Grupp 10-12 år (född 2011-2013)

Detta är anmälan till kidsgrupp för dig som är 10-12 år.

Välkommen att låta ditt barn röra på sig med rolig och utmanande träning med funktionell fitness (CrossFit) som grund.
Detta är en grupp för barn med åldern 10-12 år. Födda 2011-2013. Barn som varit med i gruppen under hösten 2023 har förtur fram till 1 jan 2024 därefter fyller vi på med nya. Du ska inte byta grupp nu utan gå i samma grupp som i höstas.

Gruppen tränar tillsammans två gånger per vecka under våren 2024

Träningar onsdagar 15:45-16:30 och söndagar kl 11:00-11:45
Terminsstart onsdag den 17 januari 2024
Terminsavslutning söndagen 19 maj 2024

Pris vårterminen 2024: 1.950 kr

Coach: Karl, Douglas och Ulrika Åkerlund