070-620 04 11 ulrika@crossfitspiro.se

SPIRO MINI – BARNTRÄNING

 

Söndagen den 18 augusti drar vi igång höstterminens första period av Spiro-Mini.

För er som har varit med och tränat innan
Anmäl er till träningen genom att skicka ett mail
till ulrika@crossfitspiro.se
Följande mycket tider gäller:

kl 10.00 för barn mellan 6-8 år
kl 11.00 för barn mellan 9-11 år
Kl 12.00 för barn mellan 6-8 år
kl 13.00 för barn mellan 9-11 år

Träning för barn!

Att styrketräna och röra sig är extremt viktigt för barn. Så fort man kan lära sig att ta instruktioner är man också redo för att styrketräna.
SPIRO Mini är lekfull träning där vi fokuserar på mycket rörelse, motorik, att få koll på kroppen, stärka självkänslan och lära sig att lita på sin kropp.
Passen är 45 min långa

Coach: Ulrika Åkerlund se mer info här

 

TIDER & PRISER

Vårterminen delas upp i 2 perioder.
9 tillfällen per period

Period 1 – höst 2019: Vecka 33 ( 18 aug ) till vecka 41 ( 13 okt).
Uppehåll vecka 42
Period 2 – höst 2019 Vecka 43 (27 okt) till vecka 52 (22 dec).

Pris / period: 800 kr

 

TRÄNINGSTILLFÄLLEN HÖSTEN 2019

obs! Prova-på-tillfälle söndagen den 11 august
kl 09.00-09.45 (barn ålder 6-8 år)
kl 10.00-10.45 (barn ålder 9-11 år)

Period 1 – följande 9 söndagar

18 aug
25 aug
1 sept
8 sept
15 sept
22 sept
29 sept
6 okt
13 okt

Period 2 – följande 9 söndagar

27 okt
3 okt
10 okt
17 okt
24 nov
1 dec
8 dec
15 dec
22 dec