070-620 04 11 ulrika@crossfitspiro.se

Jag vill komma igång

STEG 1

Vi träffas i boxen för ett kort möte.
Vi kallar det No-Sweat-Intro.
Det tar 20 min och vi pratar om vad du vill uppnå med din träning och vad Sprio står för och hur vi kan hjälpa dig nå dit du vill.
Boka ditt möte här:

Introduktion

STEG 2

Du har betstämt dig och nu träffas vi för individuell introduktion.
– Invägning InBody
– Screening – rörlighet, stabilitet och styrketester
– 2,5 timmes genomgång med PT

Introduktionen genomförs vid 2 tillfällen Boka din introduktion här:

Nu kör vi

STEG 3

När din introduktion är klar blir du  medlem och tränar i gruppass. Vill du hellre träna enskilt med personlig tränare går det lika bra, dina mål bestämmer vägen.